loading
Nyomtatható változat

Hűtő fürdők

 

A meleg légfürdőkben (szauna, gőzkabin) a bőrfelületünk 40-42°C-ra is felmelegszik, a pórusaink, vérereink kitágulnak. Bőrünk hőmérséklete 40-42°C fokra is felmelegszik, és testünk belső hőmérséklete is némileg megemelkedik (kb. 1°C). Ebben az állapotban szervezetünknek kifejezetten jól esik a hideg-meleg váltófürdő hideg fázisa. A nagyon hideg hűtőfürdők használata felhevült testtel azonban nem ajánlott, mert a hidegvíz okozta sokkhatás megterhelő szervezetünk számára.

A meleg fürdőből kilépve zuhanyozni célszerű, hogy az izzadságot lemossuk testünkről. Majd néhány perces pihenő javasolt, mielőtt a hűtőfürdők valamelyikébe lépnénk. A hűtőfürdők használata során pontosan ellentétes folyamatok zajlanak szervezetünkben mint a meleg légfürdőkben, azaz a bőrfelület hőmérséklete lecsökken, a bőr pórusai és a vérerek összehúzódnak, a vérkeringés felgyorsul. A hideg fürdőkben addig célszerű tartózkodni, amíg kellemesnek érezzük, és nem kezdünk dideregni. Túl sok idő eltöltése a hideg környezetben megfázáshoz vezethet.

 
 Jégkása kút
Jégkása kút
 Élményzuhanyok
Élményzuhanyok
 Hókabinok
Hó és jégkabin
 Szauna merülődézsák
Szauna merülődézsa


Kerex-Óbuda Uszodatechnikai Kft.